De la sophrologie à la danse – 19 mai 2018

L’atelier «De la Sophrologie à la Danse»  est basé sur les principes de la sophrologie et de l’exploration du corps en mouvement.

Être à l’écoute de ses mouvements intérieurs pour oser se mettre en mouvement à l’extérieur et s’envoler vers une liberté, une spontanéité, une créativité.

Au fil d’exercices ludiques et progressifs, nous mettrons notre corps et notre mental dans un état de relaxation disponible pour que le son puisse résonner et pour que chacun puisse à son rythme, laisser naître et vivre le mouvement dans sa fluidité.

Cet atelier est accessible à toute personne désireuse d’être à l’écoute de Soi.

Des vêtements souples, fluides, un foulard, une bouteille d’eau, sont nécessaires pour pratiquer cet atelier.

Gloria Miconi : Psychologue en libéral et animatrice des groupes de sophrologie

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MJC Presqu’Ile Confluence

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