Envie de prendre confiance et d’apprendre à vous défendre ? Cécile, ceinture noire et professeure de karaté à la MJC, vous propose des ateliers de self-défense gratuits accessibles à tous. Dans une ambiance conviviale, vous découvrirez des gestes simples et efficaces pour réagir face aux situations du quotidien.
📅 Reprise dès le 24 janvier, avec plusieurs sessions programmées tout au long de l’année.
💪 Gratuit – il suffit d’être adhérent à la MJC !