Danses 2023-2024

Pour enfants et adultes

BARRE AU SOL Violaine Perreux

Mardi 12h30 – 13h30 Adulte Tout niveau – MJC 250€
Les exercices de barre au sol permettent de conserver ou d’améliorer la souplesse (articulaire, musculaire),  d’entretenir le tonus musculaire et de travailler la posture.

La barre au sol est une discipline liée à la danse mais ne s’adressant pas qu’aux danseurs. Sont repris au sol, certains mouvements effectués en cours de danse : placement du dos et des bras, travail des jambes et pieds, coordination…

BARRE AU SOL Sindy Benyahia
Lundi 18h00-19h00 Adulte – HF – 250€
Mardi 18h30-19h30  Adulte – MJC – 250€    
Jeudi 18h30 – 19h30 Adulte – MJC  250€

CHARLESTON SOLO Dance Concept Company 
Mercredi 20h00 – 21h00 à partir de 16 ans – MJC 250€

Le Charleston, une danse emblématique née aux États-Unis dans les années 1910, est l’ancêtre incontesté des danses swing. Ce style de danse qui se pratique en solo est caractérisé par des mouvements de jambes dynamiques et une musique envoûtante, a rapidement conquis le cœur des danseurs et des passionnés de jazz. Du début des années 1920 jusqu’en 1928, le Charleston a dominé la scène de danse des deux côtés de l’Atlantique, incitant les danseurs à exprimer leur énergie débordante et leur joie de vivre. C’est une danse qui incarne l’effervescence de l’époque et reste une référence intemporelle dans l’histoire de la danse. 

DANSE AFRICAINE Rostant Nga Nga
Lundi 20h30 – 22h00 Tout Niveau – MJC 280€

Danse issue du Congo-Brazzaville. Bienfaits : lâcher prise, danse dynamique, cardio et bonne humeur assurée !

DANSE CLASSIQUE Tiphanie Gallo Marchiando
Mardi 18h00 – 19h15 Adulte Débutant – MJC 260€

Mardi 19h15 – 20h30 Adulte Débutant – MJC 260€
Mardi 20h30 – 22h00 Adulte Inter / Avancé – MJC 280€
Vendredi 17h30-18h30 6-8 ans – MJC  215€
Vendredi 18h30-19h30 8-10 ans – MJC  215€

Style de danse académique né à l’époque de la Renaissance.
La danse classique est très codifiée avec des noms de pas et des manières de faire très précises. Depuis toujours elle symbolise la grâce, la légèreté et la technicité

DANSE KIDS Armelle Demoulin
Mercredi 10h00-11h00 6-8 ans – MJC 215€

Mercredi 11h00-12h00 4-6 ans – MJC 215€


DANSE MODERNE
Sindy Benyahia
Lundi 19h00 – 20h30 Adulte – HF – 280€

Mercredi 14h00 – 15h00 9/11 Ans – MJC 215€
Mercredi 15h00 – 16h00 6/8 Ans – MJC 215€
Mercredi 16h00 – 17h00 Éveil 4/5 Ans – MJC 215€
Mercredi 17h00 – 18h00 11/14 Ans – MJC 215€
Mercredi 18h00 – 19h30 15/18 Ans – MJC 250€

Jeudi 19h30 – 20h30 Adulte deb/inter – MJC 230€

Vous aborderez différents fondamentaux de la danse. Une expérimentation de la gestuelle Jazz, le travail de l’espace au sol contemporain, et la technicité du Néoclassique. Tout ceci dans une ambiance dynamique et conviviale, créative et récréative, dans le respect et l’écoute des possibilités morphologiques de chacun.

Pour vulgariser,  vous pouvez dire que c’est une fusion entre le modern jazz et la danse contemporaine.

FLAMENCO & CASTAGNETTES Myriam Tchalian
Attention, début des cours samedi 30 septembre

Samedi 11h00 – 13h00 Adulte – MJC 280€

Cours centré sur la Buleria de Jerez (un des styles du Flamenco), qui est une danse festive  gitane d’Andalousie. Le but est de pouvoir faire son propre montage de pas et de comprendre comment il se danse sur la guitare et le chant. Travail de la technique de pieds ainsi que du compas (rythmes du Flamenco)
D’autres styles peuvent être étudiés à la demande des participants

FLOOR WORK Sindy Benyahia
Mardi 19h30-20h30  Adulte – MJC – 250€  

HIP-HOP FREE STYLE Atom
Mercredi 18h00 – 19h00 à partir de 11 Ans – MJC 215€
Mercredi 19h30 – 21h00 Adulte – MJC 250€

Atom fait partie de Différents Crew, un groupe de hip hop qui se focalise sur le partage avec tous. Il aime éveiller les curiosités et faire partager la culture hip hop avec les gens qui ne sont pas forcément attirés par cette culture de prime abord.

Initiation, éveil corporel et chorégraphique. Atom est un spécialiste de ce qu’il appelle le hip hop Freestyle : Mélange de mouvements (souvent « exagérés ») de danse hip hop (popping, locking, breakdance) et autres pour aller vers une improvisation sur la musique.

 HIP-HOP (enfants) Zino

Vendredi
18h00 – 19h00 7-9 ans – HF –  215€
Vendredi 19h00 – 20h00 10-12 ans – HF –  215€

INTENSIVE DANCE WORKSHOP Sindy Benyahia
Vendredi 19h30-21h30 – 17h00 Adulte – MJC 30€/ séance
1 fois par mois, soit : dates à venir

Ces ateliers chorégraphiques intensifs ont pour objectif : Se produire sur scène dans une pièce chorégraphique, et danser pour la réalisation d’un clip vidéo
Participer au processus complet de création d’un spectacle
S’investir dans une préparation intensive et exigeante
Partager une expérience riche et unique

MODERN JAZZ Emilie Bouton
Lundi 17h00 – 18h00 6/10 Ans – MJC 215€
Lundi 18h00 – 19h00 10/14 Ans  – MJC 215€
Lundi 19h00 – 20h30 Adulte Débutant – MJC 280€
Lundi 20h30 – 22h00 Adulte Inter / Avancé – MJC 280€

Le cours de modern’jazz s’articule autour de différents exercices participant à la fois à l’échauffement du corps et à l’apprentissage d’une technique indispensable pour les pas de base.

Dans un deuxième temps, le cours est consacré à une phase plus chorégraphiée dans laquelle chacun peut s’exprimer.

L’utilisation de la musique est très importante, elle est donc variée pour permettre une plus grande culture musicale

ROCK Dance Concept Company
Mercredi 19h00 – 20h00 À partir de 16 ans / Débutant – MJC 250€
Mercredi 21h00 – 22h00 À partir de 16 ans / Avancé – MJC 250€

SALSA ET BACHATA Dance Concept Company
Jeudi 20h00 – 21h30 À partir de 16 ans / Débutant – HF – 280€

ZUMBA Juliette Andrea Munoz
Lundi 19h00 – 20h00 Ado/Adulte – GT 250€

Un bon moment à passer à se défouler en s’amusant. On vogue vers la salsa, la bachata, le merengue, le dancehall, le rock, en passant par les danses africaines, orientales, irlandaises….. Sur des rythmes endiablés on bouge, on se déhanche. En bref 1h de bonheur et d’élimination de calories! 

Où ?
MJC Confluence
Halle aux Fleurs
Pôle enfance Germaine Tillion

Coordinatrice
Marjorie Pragnon
marjorie.pragnon@mjc-confluence.fr
07 87 05 83 63

Inscription