Sports 2026-2027

KARATÉ Djamel Achache
Enfant (5/7 Ans) Mercredi 18h15 – 19h15  – MJC Dojo – 195€
Enfant (7/10 Ans) Vendredi 18h – 19h  – MJC Dojo – 195€
Ado Mer 19h15 – 20h15 et Ven 19h – 20h  – MJC Dojo – 215€
Adulte  Mer 20h15 – 21h45 et Ven 20h00 – 21h15 – MJC Dojo – 315€
+ Licence 37 €

Le Karaté est une école d’épanouissement de l’esprit et du corps : c’est l’apprentissage du contrôle de soi, de la volonté, de l’assurance et de la confiance.

C’est un sport à part entière de par ses origines et ses traditions qui allie le prendre soin du corps mais aussi de l’esprit.
C’est une discipline qui apporte confiance en soi le tout dans l’esprit de notre MJC donc le plaisir et la bonne humeur avant tout !
La section Karaté de la MJC c’est un peu de karaté, un peu de self défense, un peu de body karaté (karaté fitness) beaucoup de bonne humeur !
Le karaté, plus qu’un sport une école de la vie

KUNG FU Enfant Anne-Sophie Baroux
Mercredi 14h00 – 15h00 5-8 ans – HF – 215€
Mercredi 15h00 – 16h00 9-11 ans – HF – 215€
 + Licences enfants -12ans (2015) : 23€

Le Kung Fu est un art martial ancestral, créé en Chine il y a plus de 2000 ans dans le but de renforcer le corps et l’esprit.
Sa pratique permet de développer la confiance en soi.
Le Kung Fu est un sport complet, alliant souplesse, renforcement musculaire, endurance et cardio-training mais aussi self-défense. 

Principaux objectifs des cours : développement psychomoteur, intellectuel (mémorisation, observation…), motivationnel (assiduité, continuité dans la pratique), l’esprit sportif (respect des règles, d’autrui, humilité…) ou encore le goût de l’effort.

Des cours adaptés aux enfants de 5 à 11 ans permettent à chacun de s’initier et progresser en fonction de ses besoins et de ses capacités.

RUNNING Laisse Courir
Mardi 19h15 – 20h30 Tous Niveaux – Extérieur – 25€ 
Jeudi 19h15 – 20h30 Tous Niveaux – Extérieur – 25€
Forfait 2 cours à 40€

Activité avant tout ludique, dans le but de se faire plaisir et de progresser. L’esprit de groupe est privilégié.
Les lieux d’entrainement varient : quai de Saône, quai du Rhône, parc de Gerland, parc de la Tête d’Or, Croix Rousse, Fourvière….c’est du footing de ville, on apprend à courir un peu partout, on change de lieu à chaque entrainement.
Les types d’entrainements varient également : endurance, résistance, vitesse, fractionné, renforcement musculaire. On fait également des côtes, des escaliers…
Je donne RV 1 ou 2 jours avant environ par goasso et/ou page FB (groupe privé), c’est toujours sur Lyon et accessible en métro ou bus.
On participe pour ceux qui le veulent à quelques courses dans la région.
Vous pouvez me joindre ici guy.mercier@mjc-confluence.fr – Guy MERCIER

SABRE JAPONAIS Gilles Benso
Vendredi 19h30 – 21h30 Tout Public – MJC Danse – 100€

SKATEBOARD Julien Miret 
Mercredi 9h00 -10h30 Débutant 8/12 Ans – Skatepark – 270€
Mercredi 10h30-12h00  Confirmé 8/12 Ans – Skatepark – 270€

VOLLEY LOISIR Michael Rodon, Alexandre Lasbleis
Lundi 20h – 22h Adulte Tous Niveaux – CH –  155€